お皿を変えるだけでダイエット！病気予防にも効果あり

皆さんは食事が終わった後のお皿を気にしたことはあるでしょうか？

実は完食したお皿には油やドレッシングがべっとり。
これを見て私は「こんなにも油を体に入れていたのか！！」と気づかされました。

油を摂ることは決して悪いことではありません。むしろ量を間違えなければ油は体に良いとされています。

しかしながら、家庭によっては油を過剰に使い過ぎてしまったり、ドレッシングをサラダの上にたくさんかけてしまいがちな人もいるでしょう。毎日大量の油を摂ってしまっては肥満や身体に色々な病気の原因をもたらしてしまうのです。

健康やダイエットに気をつかってくれるお皿やプレートがあったらなどと考えたことのある人もいるかもしれません。
実はそんな魔法のようなヘルシーなお皿がありました！毎日使うお皿を変えるだけで、ダイエットや健康に効果があるというアイデアグッズがあるのです。

それがシルキルのダイエットプレートです。

ダイエットプレート、シルキル(silkill)の効果

このお皿には普通のお皿と違い、傾斜が付いています。
傾斜があることによって必要な油はそのままに、余分な油だけを取り除いてくれる優れもの！

これはアイデアかも☆お皿に傾斜がついていて余分な油分を選り分けてくれるダイエットプレート「シルキル」|お皿の中央から外側に緩やかな傾斜がついているプレートです☆油炒めや焼き物、サラダなど、盛るだけ(#生活 #台所用品 #ダイエット) https://t.co/VTPW1dTnVx pic.twitter.com/FV5WtWtDGw

— おもしろグッズノート (@Favorite__Goods) 2017年1月24日

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シルキル(silkill)のダイエットプレート

ダイエットプレート シルキル小丸皿

Amazonで購入
フチに油が集まるタイプのプレート。
サイズ(外径):16cm
重さ:250g
材質:磁器
食洗機:可
食乾燥機:可
レンジ:可(1400W)

・ダイエットプレート シルキル大丸皿

Amazonで購入
中央が少し浮いていて円状に油が集まるタイプのお皿。
サイズ(外径):27cm
重さ:680g
材質:磁器
食洗機:可
食乾燥機:可
レンジ:可(1400W)

・ダイエットプレート シルキル角皿

Amazonで購入
こちらも中央が浮いていて円状に油が集まるプレート。
サイズ(外径)
奥行:22cm × 幅:29cm
重さ:730g
材質:磁器
食洗機:可
食乾燥機:可
レンジ:可(1400W)

おわりに

お皿を変えるだけで余分な油をカットできて、必要な油は摂れるなんてとても便利！
油は決して悪いものではありません。また、油にも種類があり、最近ではオリーブオイル、亜麻仁油、えごま油やココナッツオイルなどオメガという言葉も聞く機会が多くなっていると思います。油を身体に取り入れることに対して、ネガティブな意見がある方もいるかもしれません。確かに大量の油を体に入れてしまうことは良くないですし、とても危険で、健康やダイエットに悪影響です。しかし、適切な量の油を摂ることはとても健康やダイエットにいいことなのです。

適切な油の量である料理を食べるためにも、ダイエットプレートのシルキルを活用しましょう！