飛行機に乗ったら耳が詰まる。そんな悩みを簡単に解消する方法！

旅行やビジネスなどで飛行機に乗る機会のある人は必見です！

長時間のフライトだと数時間に何回かは耳詰まりでストレス。
短時間でも耳詰まりは起こりますよね？

気にしないようにして放置していると何だか聞こえづらくなったり、友人やCAさんの声もほとんど聞こえなくなってしまった。さらに耳がものすごく痛い。

などという経験をしたことはないでしょうか？

この現象は飛行機の気圧によって起こってしまうのです。

そのまま放置してしまうとあまり良くないですし、体調が悪くなってしまう人も多いかもしれません。

飴を舐めたり、ガムを噛んだり、口を開けたり閉じたりしてもダメ、、、

簡単に解決できる方法はないのかぁ

いえいえ！ありますよ！！

この方法を知っておけば、嫌な耳詰まりを一発解消です！（特に用意するものはありません。）

飛行機内での耳詰まりを簡単に解消する方法

1.鼻をつまみます。

2.軽く息を吸い、口を閉じます。

3.鼻をつまんだまま、ゆっくり鼻で空気を吐きます。
耳で「シュッ」っという音が鳴り、耳から空気が出ます。

4.これでスッキリです！

慣れてくると感覚が分かってくると思います。
強くやりすぎると耳が痛くなってしまいますので、逆効果です。注意してください。

無理しないで少しずつゆっくりやりましょう。

機内での耳詰まりに悩んでる方は多いと思います。
ストレスや体調を崩してしまっては楽しい旅行も台無しです。
ぜひ飛行機に乗った際には試してみてください！